Холли Берри в свои 54 года может похвастаться осиной талией и подтянутым телом.
Артистка не скрывает, что фигура – результат комплексного подхода к здоровью. Знаменитость придерживается строгой диеты вот уже почти тридцать лет, а также активно занимается спортом. Правда, она ограничивает себя в еде не просто так. Когда актрисе было 22 года, ей диагностировали диабет. Тогда врачи посоветовали Холли Берри придерживаться кето-диеты, которая недавно вошла в моду. Звезда отметила, что к болезни ее привело наплевательское отношение к собственному здоровью. По словам актрисы, в молодости она обожала сладкое и в какой-то момент питалась только углеводами. Например, ее день мог начаться с приторных хлопьев, а в течение суток она поглощала огромное количество батончиков и конфет.
После того как Холли Берри диагностировали диабет, она пересмотрела свое питание, отказавшись от углеводов в пользу жиров и белков. Актриса заменила картофельное пюре на пюре из цветной капусты, перестала пить вино и выстроила рацион таким образом, чтобы максимально избегать сладкого. Она даже отказалась от слишком приторных фруктов.
Источник: